Ирина пришла в Центр более 11 лет назад и до сих пор делиться с нами тем, что узнала и узнает сама. Ее вклад в развитие Центров необычайно велик, ведь она проводит тренинги не только для новых людей, но и обучает тренеров азам работы. Множество людей смогли изменить свою жизнь, благодаря ее работе.

Она проводит такие тренинги как «Понимание себя и других», «Любовь и принятие себя», «Секреты детского поведения», детский лагерь «Мир Моей Мечты», «Романтическое приключение для двоих», «Радость быть собой», «Эффективные решения», «Лидерство, дающее результат» и «Энергетические группы».

 Ира, как тебе работать у нас в Петербурге? Есть ли какие то отличия?

В начале для меня Питер был неким таким городом, в котором достаточно высокая планка, которой нужно было соответствовать. И было некоторое напряжение и страх: смогу ли я оправдать это доверие, ожидания? Соответствовать такому уровню питерской аудитории? А потом это прошло, и я увидела, что люди такие же, что разницы большой нет. Когда есть искренняя заинтересованность в человеке, есть желание донести ему то, что ему будет полезно страх уходит. И то, как с Юлей мы по-простому общались, и я не чувствовала никакой дистанции, и то, что Наташа Морозова сюда переехала, она вообще как родня, меня еще больше расслабило. И с Ларисой мне очень легко и просто. Не смотря на то, что Лариса человек весьма авторитетный, она как родная – поэтому мне легко. Сейчас я чувствую себя гораздо расслабленнее, чем раньше. Я чувствую, что меня здесь любят, принимают, уважают и ценят, поэтому и работать легко. А вот в отношении со студентами, так же, как и в других городах, у каждого своя история, у каждого свои уникальные моменты.

А почему именно группу захотела вести?

Меня Лариса Велькович пригласила персонально! И для меня это была тема совершенно новая, непонятная, странная, но увлекательная. Когда в первый раз я прошла группу – это так сильно поразило меня, т.к. было не похоже ни на что, что я до тех пор переживала и чувствовала, что я пошла учиться этому. Чем больше я училась, тем больше мне это нравилось. Это просто другая жизнь, это просто другая я. Это какая то очень очищенная я, освобожденная… как будто все лишнее, что мешало мне чувствовать себя полноценной ушло. И я была удивлена, когда работая тренером уже 6 лет и многого достигнув, и очень много перемен у меня в жизни было, и с сознанием очень большая и глубокая работа была проведена, но именно тогда на группах самые координальные сдвиги произошли, которые просто перевернули и меня и мою жизнь и мое тело. Мое тело стало другим, мои ощущения стали другими, питание стало другим и ощущение жизни другое – просто другое все.

Я правильно понимаю, что на группе идет работа больше на телесном уровне?

Да, работа на телесном уровне. Мы работаем с осознаниями на уровне тела. Тело есть подсознание, т.е. все, что у нас заложено в подсознании – отражается в нашем теле и поэтому, когда мы обращаем внимание на тело и работаем с ним, мы работаем с самыми глубокими пластами нашего сознания. Самым своим глубоким потаенным я. Иногда там на столько легко все скрывается и трансформируется, что это удивительно. В некоторых случаях работать через мысли и чувства было бы дольше и труднее, а вот через тело это получается быстро и эффективно.

Получается, что просто не срабатывают защитные реакции, которые срабатывают в жизни?

Точно. Это происходит потому, что мы не разговариваем. В основном техники выполняются с закрытыми глазами и молча. Поэтому человек наконец то встречается с самим собой, наконец то он слышит себя и никто ему в этом не мешает – ни чужие слова, ни чужие взгляды, ни какие то переживания, ни какие то впечатления.

А какие именно техники применяются на группах?

Основная идея всех групп это Ошо-терапия, динамические медитации Ошо, но кроме этого там есть еще и элементы телесно-ориентированной терапии, гештальт терапии и танцевальной терапии.

Я заметила, что к каждой группе комнату украшают особым образом - это тоже как-то связано с работой?

Да. Каждая группа связана с проработкой либо какой то чакры, как-то ее раскрытие или освобождение, либо каких то энергий. Цвет, которым украшается комната, связан с этим. Например, для сердечной группы, группы раскрытия сердца, нужно больше розового и зеленого. Для трансформации страха в любовь, работа с первой и второй чакрой, больше красных и оранжевых тонов. Цвет помогает пробуждать определенные силы и энергии в организме и теле.

Есть еще же группа мужчина и женщина – это про какую чакру?

Группа мужчина и женщина про внутренние энергии – мужскую и женскую. Она больше про наши качества – вот есть мужские качества, есть женские качества, и мы иногда в жизни даже не осознаем что больше выбираем пользоваться мужскими качествами характера и не раскрываем, не развиваем женские качества характера и из-за этого у нас возникают трудности в отношениях. Потому что мы начинаем выбирать роли, не свойственные себе. Но именно группа мужчина и женщина это глубочайшее видение себя изнутри. Образы, которые приходят во время этой группы показывают нам самих себя такими, каких мы себя не принимаем.

Вот после группы все выходят такие светящиеся, радостные. А как поддерживать в себе это состояние после занятий? Приходить еще на группу либо есть другие возможности?

Лучше приходить еще на группу. Было бы идеально раз в 2 месяца, либо раз в 4 месяца. А самая простая поддержка себя это танцевать с закрытыми глазами под любую музыку. Для того, что бы прожить все, что накопилось внутри через движение тела – выразить все через движения.

Т.е. можно какими хочешь движениями?

Любыми движениями, главное отпускать тело, отпускать лицо, мышцы, руки, ноги. Все, что захочет двигаться – пусть двигается, как оно захочет. Т.е. дать телу свободу. Выразить все подавленные чувства, все накопившееся, все переживания – дать им свободу, дать им выйти. Это самое простое. Можно еще делать все эти техники, которые придуманы Ошо, все те, которые делают на группе. Существует определенная литература, например, «Оранжевая книга», «Медитации первая и последняя свобода» – там описано все техник. Есть специальные диски музыкальные. Я знаю, что очень многие, прошедшие группу женщины и мужчины на столько влюбляются в эти техники, что просто делают их дома. Например, техника «Кундалини» - простая, гениальная и очень продуктивная техника. А так же техника «Танец наторадж» это просто танец под музыку – час и ты уже другой человек. Или «Дживириш» - можно сделать его всего 15 минут – просто на тарабарском языке выразить все, что накопилось. Еще мне говорили, что у вас в Центре делают динамическую медитацию по утрам. Таким образом можно поддерживать себя дома.

Спасибо! Приезжай к нам еще!

Обязательно!

Интервью подготовила Баринова Ольга.